Med alderen begynder den seksuelle mandlige magt at falme. Ikke alle ved, hvordan man øger styrken hos mænd efter 40, hvad man skal gøre for at returnere den tidligere erektion og fornemmelserne modtaget fra samleje. Der er mange metoder til behandling af seksuel dysfunktion i voksenalderen, samt eliminering af dette problem.
Årsager til et fald i styrke hos mænd efter 40
Et almindeligt problem med potensen hos mænd på 40 år og ældre skyldes det aldersrelaterede fald i testosteron. Det gennemsnitlige tab om året er omkring én procent og afhænger af eksterne og interne årsager.
| årsag | Detaljeret beskrivelse |
|---|---|
| Sygdomme i det urogenitale område | Erektil funktion afhænger af tilstanden af det genitourinære system. Manglen på normal blodforsyning på grund af sygdomme i prostatakirtlen fører til organdysfunktion, når hormonsyntese, sekretproduktion og sekretion forstyrres. |
| Hjerte-kar-sygdomme | Koronararteriesygdom, åreforkalkning, hjerteanfald, slagtilfælde fører til det faktum, at blodet tilføres intensivt til hjernen, hjertet og lungerne, penis forbliver berøvet. |
| Forhøjet blodtryk | Indtagelse af diuretika, betablokkere påvirker erektion negativt. For at udelukke en sådan påvirkning, hvis den finder sted, skifter de til en mere skånsom behandling efter samråd med en specialist. |
| Hypodynami | En stillesiddende livsstil forstyrrer cirkulationen af det lille bækken. De indre organer begynder at opleve iltsult, forgiftet af giftige stoffer, der stammer fra forkert stofskifte. Der er en ophobning af blod på grund af mangel på ilt, hvilket fremkalder åreknuder, fører til åreknuder, forstoppelse, seksuel svaghed og endda impotens. |
| Problemer af psykologisk karakter | Stress, depression fører til manglende seksuel lyst. Trangen til sex begynder at falde, hvilket bringer bevarelsen af seksuel funktion i fare. Dannelsen af et mindreværdskompleks er også et meget almindeligt fænomen. Det er forårsaget af frygt for samleje på grund af svigt under sex eller en stødende udtalelse fra en partner. |
Årsagen ligger ikke nødvendigvis i den psykologiske tilstand eller dårligt helbred. Enhver mand bør forstå, at livsstil har en enorm indflydelse på seksuallivet. Det påvirker måske ikke den unge krop, men efter fyrre gør sig selv gældende. Følgende faktorer udgør den største fare:
- Fedme. Taljevolumener giver dig mulighed for at forstå billedets integritet med hensyn til fedtlagets tilstand. Alarmen skal lyde, når den er mere end 95 cm Fedme diagnosticeres, hvis volumen er over 102 cm. De sidste repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden er i fare. Med fortykkelse af fedtlaget er der et fald i testosteron og penis.
- Dårlige vaner. Alkohol, nikotin, tjære forgifter kroppen, påvirker funktionen af hjernen, indre organer og det genitourinære system negativt. Aktiv rygning og alkoholmisbrug bringer andropausen tættere på i gennemsnit 5-7 år.
Vigtig! Smerter under ejakulation, blodurenheder i sæden, hyppig og ubehagelig ejakulation er et sikkert tegn på prostatitis. Du skal kontakte en specialist.
Tegn på impotens hos mænd
Nedsat potens hos mænd over 40 og erektil dysfunktion kan vise sig på helt andre måder. Den vigtigste manifestation er manglende evne til at have fuld seksuel kontakt, som gentages regelmæssigt. Lidelsen er ledsaget af et helt kompleks af samtidige lidelser. Læger bemærker følgende tegn:
- svag seksuel tiltrækning til det modsatte køn, mangel på lyst, impotens;
- spontan spænding af fallus eller fuldstændig mangel på erektion;
- psykisk stress, når du forsøger at opnå orgasme;
- sløvhed af penis, hvilket fører til et fald i erektion;
- for tidlig/tidlig ejakulation.
Mange mennesker tror, at impotens for en mand i en alder af 40 er umulig, men det er langt fra sandheden. Hvis du forsømmer de første symptomer, ignorer smerten og ubehaget under vandladning, hvilket indikerer inflammatoriske processer, det værste kan ske.
Hvordan øger man styrken efter 40?
Svaret på spørgsmålet afhænger af årsagerne, der førte til denne form for problem. For at stigningen i styrke skal lykkes, skal du kontakte en specialist, gennemgå en undersøgelse og følge lægens anvisninger.
Specialiserede præparater
Erektil dysfunktion, hvis en mand allerede er fyrre, involverer at tage hormoner for at genoprette koncentrationen af testosteron i blodet og særlige stimulanser, der giver dig mulighed for at have et normalt sexliv. Lægemiddelbehandling er en sikker metode, der giver et godt resultat, men der opstår ofte bivirkninger:
- kvalme;
- rødt ansigt;
- arterielt tryk;
- takykardi;
- svimmelhed.
Hvis disse fænomener opstår, skal lægemidlet stoppes med det samme.
| Lægebehandling | Detaljeret beskrivelse |
|---|---|
| hormonbehandling | Injektioner og kapsler med langvarig virkning, det vil sige uden stigning, men med bevarelse af den opnåede effekt i op til tre måneder. |
| Øjeblikkelige stoffer | De bruges i stadiet af fremskreden impotens for hurtigt at opnå og vedligeholde en erektion i flere timer eller dage. |
Det er umuligt at kombinere stoffer med alkoholholdige drikkevarer, da virkningen vil være mindre udtalt og langvarig. Vask tabletterne med almindeligt vand. De er ikke vanedannende og kan bruges dagligt. Det vigtigste er at observere doseringen.
Bioaktive kosttilskud
Forskellige kosttilskud er i dag meget populære blandt den stærke halvdel af menneskeheden, som ikke ønsker at have problemer med seksuel lyst og potens.
Kosttilskud har ikke åbenlyse kontraindikationer, men konsultation med en læge vil ikke skade.
Cremer og salver
Aktiver strømmen af blod i penis. Repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden siger, at brugen af sådanne midler giver dig mulighed for at opnå en stabil erektion.
De er ikke medicinske og kan ikke fuldt ud genoprette en erektion og helbrede mandlig impotens, men tages som adjuvanser.
Folkemetoder og midler
Impotens i sengen forårsaget af stress, overanstrengelse, overbelastning, eliminerer perfekt følgende folkeopskrifter:
- Tinktur baseret på døde bier. En del af råvaren hældes med tre dele vodka. Glasbeholderen lukkes, rengøres i 3 uger på et mørkt sted. Opløsningen filtreres 20 dråber efter et måltid to gange dagligt. En medicin fremstilles af propolis med vodka i proportioner på 1: 4 (20 g pr. 80 ml). De insisterer på en uge. 30 dråber dryppes i et glas vand.
- Pollenpollen, rig på mineraler og vitaminer, betragtes også som en fremragende hjælper til erektil dysfunktion. For at forbedre erektionen tages et homøopatisk middel i en teskefuld en halv time før morgenmaden.
- Castoreum. Det har en ubehagelig lugt og smag, men tinkturen fra det er en trofast assistent til at løse seksuelle problemer. 200 g tørre anale bæverkirtler anbringes pr. liter vodka. Lad beholderen stå i en måned. Drik før måltider en teskefuld tre gange om dagen, skyllet ned med "te" fra cikorie.
Opskrifter er kun effektive i mangel af patologier, men de hjælper i kombination med andre midler.
Hvilke øvelser vil hjælpe
Gymnastik til at styrke bækken, rygmuskler og mavemuskler giver dig mulighed for at øge kvaliteten af sex, men ikke helt slippe af med erektionsproblemer. Som en forebyggende foranstaltning, for at konsolidere den opnåede effekt efter behandling, vil følgende øvelser hjælpe:
- bro;
- sommerfugl;
- push-ups på knæene;
- pendul;
- pumpning af pubic og coccygeal muskler.
For ikke at blive et offer for en seksuel lidelse, skal en mand føre en aktiv og sund livsstil. Du bør gå mere i den friske luft eller løbe 2-3 gange om ugen. Yogatimerne fungerede godt. For nogle hjælper kampsport med at forbedre styrken.